阳光下，帆影点点漂在碧波之上；森林里，登山徒步“醉氧”之旅；峡谷中，激流勇进最是消暑；绿茵场上，足球少年激战正酣；广场上，摄影展领略“大美五指山”；公路上，骑行追风叫人上瘾……盛夏的海南处处充满了活力，叫人上瘾。

在2019海南暑期旅游推广与消费活动中，七十余项串联起琼岛各市县滨海、雨林、乡村、街景等资源的品牌体育赛事及娱乐互动产品登台亮相——2019海南高尔夫球公开赛、第二届青少年OP帆船国际城市联赛暨2019摩纳哥OP级帆船赛中国赛、海南SUP桨板公开赛、海南（文昌）海钓精英邀请赛、2019-2020赛季克利伯环球帆船赛、2019第二届三亚滑板冲浪国际公开赛、海南国际旅游岛自行车联赛、海南（琼中）热带雨林穿越挑战赛、海南（乐东）尖峰岭热带雨林登山大会、海南（五指山）亲水三项挑战赛等系列赛事涵盖高尔夫、帆船、桨板、冲浪、海钓、自行车、雨林穿越、登山徒步等运动，已经有一大拨游客在这个暑期体验到了在休闲度假之余观赛，度过这个暑期海南岛“动静”结合的魅力新假期。

冲浪运动

亲水运动换个视角看海南

海南拥有丰富的海洋资源，这是大自然对海南的偏爱。环岛沿线散落着的假日海滩、石梅湾、博鳌湾、清水湾、香水湾、亚龙湾、海棠湾、龙栖湾、棋子湾、龙沐湾等特色海湾为开展水上项目提供了天然场所，游泳、帆船、海钓、冲浪、潜水……越来越多的人开始对“蓝色运动”上瘾。

7月21日，身着统一服装的青少年们在三亚半山半岛帆船港参加OP帆船夏令营，“桅杆”“帆板”“八字系绳”，在教练的指导下进行分组开启帆船知识小课堂，动手学习OP帆船的组装。看起来很复杂的组装和撑船过程，孩子们做得游刃有余，很是娴熟。“第一次参加这样的帆船训练营，我学到不少有趣的帆船知识，而且还学会了组装帆船。”来自山东济南的谷剑辉兴奋地说道，“特别开心能体验帆船运动的乐趣，感受鹿城滨海夏日风光。期待接下来的出海活动，实战操作肯定更有挑战!”

扬帆起航

海南不仅是最佳的看海地点,也是极佳的海钓地点，环海南岛四周的海钓钓场,多达百个以上。据不完全统计，中国有一亿人的钓鱼大军，海南每年吸引着无数海钓爱好者到此尽情享受海钓的乐趣，他们与礁石作伴，与海浪共舞，垂钓之间其乐无穷……7月27-28日即将举办的海南（文昌）海钓精英邀请赛和8月24-25日的陵水疍家海钓赛将让更多人领略到海钓的独特魅力。

即将举办的2019-2020赛季克利伯环球帆船赛更是吸引了所有帆船爱好者的眼球，作为“世界上最具影响力的航海赛事”和“规模最大的业余环球航海赛事”，吸引了世界各地帆船玩家踊跃参与。今年8月，感兴趣的话不妨去看看“三亚号”如何一路劈波斩浪。

除了青少年OP帆船夏令营，海南SUP桨板公开赛、海南青少年游泳嘉年华、2019-2020年海南省企业帆船联赛、2019第二届三亚滑板冲浪国际公开赛等亲水赛事也将让人“清凉一夏”；7月27-28日举行的观澜湖亲子亲水运动会尤其适合亲子家庭，湛蓝洁净的泳池,各种卡哇伊的水上玩具,让大小朋友迫不及待的要跳下水中High起来；9月28-29日，在海南五指山将举办亲水三项挑战赛，你可以在风景秀美的五指山体验“漂流、徒步、骑行”三赛一体的乐趣，共享五指山户外运动天堂的魅力。

边动边看感受沿途动人风景

吊罗山、五指山、尖峰岭……身处滨海岛屿里的热带雨林总能给人惊喜。得益于保存完好的森林植被，这些地区负氧离子的含量均值甚至高达12万个每立方厘米，是名副其实的“天然氧吧”，在这里进行一场登山徒步之旅，也能让来自都市人的人们感受到探险和休闲是可以两者兼得的。

“完全没有想到海南的夏天有这么好的避暑胜地，我们这两天不但登了五指山，还走访了周边的村寨、茶园，风情独特，原生态美食更诱人。”来自上海的游客方先生一家是听海南朋友介绍后，在邻居们质疑的目光中踏上海南避暑之旅的，却在五指山脚下收获了意外和惊喜。

而下月到五指山避暑的市民游客，还有更多惊喜待收获。8月，海南国际旅游岛自行车联赛在五指山举办，这里有一条覆盖全市7个乡镇，全长超过300公里的单车绿道。绿道沿途风景优美，大部分沿河而行，地形复杂，地貌迥异，骑趣无穷。在这里，你可以尽情领略“翡翠山城”的骑游魅力！

此外，8月8日还有澄迈县一年一度的全民健身日万人环城跑活动，带你感受全民健身，“速度”澄迈。热爱汽车运动的你还可以参加8月17-18日举办的2019海南省城市定向赛。

2019亚洲儿童平衡车锦标赛也将于8月17-18日在海南省国际会展中心开展，据组委会介绍，已经有不少岛内外家庭报宝贝参赛了，带上家里的小宝贝去观摩也是不错的选择。

9月，2019海南省轮滑公开赛、2019年琼沪飞镖邀请赛、海南（琼中、昌江）热带雨林穿越挑战赛、海南（乐东）尖峰岭热带雨林登山大会也将悉数登场。

“观球”指南带你领略精彩赛事

足球、排球、乒乓球、橄榄球、高尔夫球……无论是足球的激烈碰撞，乒乓球、羽毛球的隔网相争，还是高尔夫球的进洞比拼，球类运动的魅力无穷，给人们带来了不一样的快乐和感受。

喜欢足球的市民游客，这两天可以观看到海南省青少年足球冠军联赛(U15-16组)，看小小少年如何上演群雄争霸。而8月在三亚举办的2019沙滩足球世界俱乐部杯不容错过，这项群众参与门槛低、男女老少皆宜的沙滩足球运动能够因地制宜结合海南的气候和区域优势进一步得到推广和发展沙滩足球，促进全民健身、丰富群众的体育休闲文化活动。

2019巴萨足球学院中国杯U10组冠军

同时，海南多地也准备了活力四射、特色各异的体育赛事，如8月3-4日的海南（文昌）沙滩排球邀请赛；8月10-11日在万宁将举办海南沙滩足球挑战赛；8月17-18日，在乐东县举办2019海南省业余乒乓球公开赛；8月23-25日2019海南省气排球公开赛；9月20-21日在海口举办的2019年海南省沙滩橄榄球公开赛；9月23-28日在琼海还有2019年CLPGA海南博鳌挑战赛等，让你这个暑期，有“球”必应。

休闲益智燃烧你的“最强大脑”

棋牌类运动理论上属于纯脑力运动，不仅可以锻炼我们的识记能力、思考能力和计算能力等，经常进行棋牌类运动对于大脑来说大有裨益，民间有“善弈者长寿”之说。

喜闻乐见的棋牌运动门槛低，易上手，人人都以为自己是民间高手，但赛场上才能见到真功夫。喜欢这类赛事的市民游客，一定不要错过8月的精彩比赛：8月8日，海口将办棋牌万人同赛海南分会场活动；8月24-25日，在洋浦，2019海南省象棋公开赛等待着你；8月31日至9月1日，2019海南省扑克公开赛将在三亚举办，带你感受如何“高大上”地打出扑克牌。

除了棋牌运动，最让“青春派”们激动的莫过于8月8日在海口即将举办的2019海南省电子竞技公开赛了，英雄联盟、DOTA、绝地求生……近年来，电子竞技赛事发展火热，总能吸引住年轻人的心，观赛者在现场或是通过电子设备观看直播，激动之时令人血脉喷张。

让人赏心悦目的身体韵律

除了激情四射、岁月静好的“动静皆宜”版体育运动，也有结合两者让人赏心悦目、陶冶情操的项目，如武术、如瑜伽、如舞蹈等。

屯昌民风淳朴，习武之风源远流长。屯昌作为全国百个“武术之乡”之一，在屯昌“武术村”，枪、戟、刀等各种兵器陈列在“祖师爷庙”中，不少兵器也已经传世百余年。对中华武术感兴趣的你，不妨7月26-28日到屯昌，亲眼看看2019海南省武术公开赛的风采，有幸还可和当地武术高手学习切磋一番。

起源于印度的瑜伽，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的运动，时下最受年轻女性欢迎的运动方式。9月7日、9月23日将在海口开展的2019年海南省瑜伽交流展示活动，邀请了十几种不同派别的资深瑜伽老师参与，艾扬格瑜伽、阿育吠陀瑜伽、流瑜伽……诸多派系瑜伽老师将进行授课。“自从练习瑜伽后，我的身体气质有所提升，最重要的是让我恢复了自信。”50多岁的赵女士是一名瑜伽爱好者，“听说今年有资深瑜伽老师亲临授课，我一定要去。”热爱瑜伽运动的你赶紧安排上吧！

舞耀鹿城，8月7日，三亚将举办第一届标准舞拉丁舞世界公开赛暨全国公开赛。届时，广大标准舞拉丁舞爱好者可以观赏到一场高规格的视听盛宴。目前，标准舞、拉丁舞等舞蹈在我国已被越来越多的青少年以及更多的人群所喜爱，在国际交流中承担了国际语言的作用，不同国家、不同民族的舞者通过舞蹈可以相互沟通、交流，以“舞”会友。

(编辑：王红艳)